Àüü¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â º»¹®¹Ù·Î°¡±â

µ¶ÀÚºÒ¸¸Ã³¸® ÇöȲ

µ¶ÀÚºÒ¸¸Ã³¸® ÁøÇà»óȲÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 

µ¶ÀÚºÒ¸¸Ã³¸® ³»¿ëÀ» º¸¿©µå¸³´Ï´Ù.
5¿ù µ¶ÀÚºÒ¸¸Ã³¸®ÇöȲ (2018.05.09.)

ÁÖÀÇ 2018-1-13 [±â»ç] ½Å¹®À±¸®°­·É  À§¹Ý 

¡Û¡ÛÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ½ÉÀå ³ú°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¦°¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß  

µ¿¾Æ´åÄÄ   ¹ßÇàÀΠ ¹Ú  ¿ø  Àç 

´Ù¿î·Îµå ÇÁ¸°Æ®

ÁÖ ¹®
  µ¿¾Æ´åÄÄ 2018³â 4¿ù 25ÀÏÀÚ¡¸Ç÷°üÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ½ÉÀå-³ú°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¹Á¦¸ñÀÇ ±â»ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡®ÁÖÀÇ¡¯ Á¶Ã³ÇÑ´Ù.    
ÀÌ À¯
  1. À§ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚÀÇ ºÒ¸¸Á¦±â³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

¡º³×À̹ö ´º½º½ºÅĵ忡¡¸??ÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ½ÉÀå-³ú°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¹¶ó´Â Á¦¸ñÀ» º¸°í Ŭ¸¯Çß´õ´Ï Á¤º¸¼º ±â»ç¸¦ °¡ÀåÇÑ ±¤°í¼º ±â»ç¿´½À´Ï´Ù. ¾óÇÍ º¸¸é µ¶Àڵ鿡°Ô °Ç°­ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Í °°Áö¸¸ °á±¹¿£ Á¦Ç° È«º¸¸¦ À§ÇÑ ±â»çÀÔ´Ï´Ù. ±â»ç¸¦ ÅëÇØ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼Ò°³ÇØ ³õ°í ±× ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° ±¤°í¸¦ ¹Ù·Î ¹Ø¿¡ °ÔÀçÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.¡»

  2. ÀÌ¿¡ ¾Õ¼­ µ¿¾Æ´åÄÄÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ±â»ç¸¦ °ÔÀçÇÏ¿´´Ù.  

¡º[Çコ µ¿¾Æ]Ç÷°üÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ½ÉÀå-³ú°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù
  ÀÔ·Â 2018-04-25 03:00 ¼öÁ¤ 2018-04-25 09:22
  
½É ³úÇ÷°ü ÁúȯÀº Àü ¼¼°èÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ 2004³â ÀÌÈÄ ³úÇ÷°üÁúȯ°ú ½ÉÀåÁúȯÀÌ »ç¸Á¿øÀÎ °¢°¢ 2, 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Ç÷¾× ¼øȯ°ú Ç÷°ü °ü¸®¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. Ç÷°ü°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÌ 100°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù´Â »ç½Ç¸¸À¸·Îµµ Ç÷°üÀÌ °Ç°­ÇÏ¸é ½ÉÀå°ú ³ú´Â ¹°·Ð ¿Â¸öÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù´Â ¸»ÀÌ °áÄÚ Æ²¸° °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.  

Áß³ë³â±â¿¡´Â °¢Á¾ Ç÷°ü¼º ÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù. °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤ºñ¸¸°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯÀº Ç÷°ü °Ç°­¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥ Ç÷°ü °Ç°­ÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ³úÁßdz(³úÁ¹Áß)¡¤Ä¡¸Å¡¤È²¹Ýº¯¼º¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ µîÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é ½ÉÇ÷°ü¡¤³úÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 3¸í Áß ÇÑ ¸íÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î 2016 ±¹¹Î °Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÇ °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀº ³²¼º 35%, ¿©¼º 22.9%¿¡ À̸¥´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óµÅ Á¼¾ÆÁö±â ½±°í ½ÉÀå°ú ³ú·Î °¡´Â Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾î ½ÉÀå ¿îµ¿°ú ³ú ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.  

½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¿À¸Þ°¡3
Ç÷°ü °Ç°­À» ÁöÅ°·Á¸é Ç÷Çà¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ç÷°üÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¿À¸Þ°¡3´Ù. ±Ç¿À¶õ ÀÌÈ­¿©´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼öÆÀÀº ¡°65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎÀÌ ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¼­ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ °ü·Ã ÀÇ·áºñ¿ëÀ» ÃÖ´ë 72%±îÁö Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¿À¸Þ°¡3ÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ È¿´ÉÀº »ó´ç ºÎºÐ ÀÔÁõµÈ »óÅ´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ°í Ç÷ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ¸·È÷Áö ¾Êµµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ EPA´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù. ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô¼­ ¿À¸Þ°¡3°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô ºÎÁ·Çϴٰųª ½ÉÀå¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å² ȯÀÚ ´ëºÎºÐ¿¡°Ô¼­ DHA¿Í EPA ÇÔ·®ÀÌ ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. 1¸¸4916¸íÀÇ °Ç°­ÇÑ ³²ÀÚ ÀÇ»çµéÀÇ Ç÷¾×À» ÃßÀûÇÏ°í ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÃßÀû °üÂû 17³â ÈÄ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ 94¸íÀÇ ÀÇ»ç Ç÷¾× ¼Ó¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 ¼öÄ¡°¡ È®¿¬È÷ ³·Àº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

³ú¼¼Æ÷ Àç»ý°ú ´« °Ç°­¿¡ µµ¿ò  
¿À¸Þ°¡3ÀÇ DHA´Â ³ú¼¼Æ÷¸¦ Àç»ýÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ´Ù. DHA´Â ¼¼Æ÷ °£¿¡ ¿øÈ°ÇÑ ¿¬°áÀ» µµ¿Í ½Å°æÈ£¸£¸ó Àü´ÞÀ» ÃËÁøÇÏ°í µÎ³ú ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ¿Á½ºÆÛµå´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é µÎ³ú¿Í ¸Á¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÎ DHA¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï Àбâ¿Í ÇнÀ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

¿À¸Þ°¡3´Â ´« °Ç°­À» ÁöÅ°´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. DHA´Â ´«ÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷¿Í ¸Á¸·¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¹°Áú·Î ´«¹° ¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ´«¹° ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. EPA´Â ¿°Áõ¼º ¹°ÁúÀÌ PGE2¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ¿°Áõ À¯¹ßÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¾È±¸ °ÇÁ¶Áõ, Ȳ¹Ýº¯¼º µî ´« Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϹöµå´ë ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Á߳⠿©¼º 4¸¸¿© ¸íÀ» 10³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷º¸´Ù Ȳ¹Ýº¯¼º ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 42% ³·¾Ò´Ù.

ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 Ç÷¾Ð °¨¼Ò ±â´É ÀÎÁ¤  
Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10(ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥ÅÙ, CoQ10, ÄÚÅ¥ÅÙ)¡¯À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¡®³ôÀº Ç÷¾Ð °¨¼Ò¡¯ÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¼ººÐÀ¸·Î ¼è°í±â, °è¶õ, »ý¼±, ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ®, Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î·ù µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.  

ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10ÀÇ È¿°ú´Â ¡®Àΰ£ °íÇ÷¾Ð Àú³Î¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù. ¿¬±¸´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¸¦ 1³â ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÚ 59¸í(Æò±Õ 48.2¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. 8ÁÖ µ¿¾È ÇÑ ±×·ì¿¡´Â ÇÏ·ç ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 120mgÀ», ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡´Â ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕÁ¦Á¦¸¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï Çß´Ù. ¸ðµç ÇÇÇèÀÚ´Â Æò¼Ò º¹¿ëÇÏ´ø °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦¸¦ °è¼Ó º¹¿ëÇßÀ¸¸ç Æò¼ÒÀÇ ½Ä»ýÈ°°ú »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï Çß´Ù. ±× °á°ú ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 ¼·Ãë ±×·ìÀÌ ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡ ºñÇØ °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦ÀÇ º¹¿ë·®ÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ç÷¾Ð°ú Ç㸮µÑ·¹ ¶ÇÇÑ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ¿À¸Þ°¡3¿Í ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, Ä«Å×Ų(³ìÂ÷ÃßÃâ¹°) µî Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù. Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ÇØ´ç ¼ººÐÀÇ ¿ë·®°ú ¿ø»êÁö¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¼Å©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á¤ÁöÇý ±âÀÚ chiae@donga.com¡»
< http://news.donga.com/NewsStand/3/all/20180424/89768280/1 >

¡º[Çコ µ¿¾Æ]ÄÚÅ¥ÅÙ-¿À¸Þ°¡3¡¦ ´ë»ç¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ´ã¾Æ
  2018-04-25 03:00¼öÁ¤ 2018-04-25 03:00

¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀº ¸Å¹ø ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù.  

Á¾±Ù´ç°Ç°­ ¡®ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾ´Â Áß¡¤³ë³âÃþ ´ë»ç¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã¾Æ Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°­°ü¸®(All Care)¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾî´Â Ç÷ÇࡤÇ÷Áß Áß¼ºÁöÁú °ü¸®, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®, üÁö¹æ °ü¸®, ³ôÀº Ç÷¾Ð °¨¼Ò, Ç×»êÈ­ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¾ï·Â, °ÇÁ¶ÇÑ ´«À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10°ú ¿À¸Þ°¡3(EPA, DHA ÇÔÀ¯), ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°(Ä«Å×Ų) µîÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù.  

ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10(ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ, ÄÚÅ¥ÅÙ)Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¡®³ôÀº Ç÷¾Ð °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½¡¯ ¡®Ç×»êÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½¡¯À̶ó´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¼ººÐÀÌ´Ù.

¿À¸Þ°¡3´Â ü³»¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ²À ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾× ¼øȯ°ú Ç÷Áß °Ç°­ÇÑ Áß¼ºÁö¹æÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸, ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ, ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø, ij³ª´Ù º¸°ÇºÎ µî¿¡¼± ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾî´Â 100³â ÀüÅëÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¿À¸Þ°¡3 ¿ø·á»çÀÎ DSM»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ³²ÅÂÆò¾ç ûÁ¤Áö¿ª ¸ÔÀ̻罽ÀÇ ÃÖÇÏÀ§ÃþÀÎ ¸êÄ¡, Á¤¾î¸®¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇØ Á߱ݼÓÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙ¿´´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â °ø±â, ¿Âµµ, ½Àµµ, ºû µî¿¡ ½±°Ô »êÆа¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ¾î PTP °³º° Æ÷Àå ¹æ½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿ÜºÎ ȯ°æ°úÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çß´Ù.  

ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾî´Â 1ÀÏ 1ȸ, 1ȸ 2ĸ½¶¾¿ ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. 1ÀÏ ¼·Ãë·Î ½Ä¾àó ±ÇÀå·®ÀÎ ÇÏ·ç EPA, DHA 1000mgÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¾±Ù´ç°Ç°­Àº 5¿ù 2ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø 500¸í¿¡°Ô ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾî ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.¡»
< http://news.donga.com/IssueSerial/3/70080000000143/20180424/89768390/1 >

  3. À§¿Í °°Àº »ç½ÇÀ» ±âÃÊ·Î À±¸®À§¿øȸ´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.

  µ¿¾Æ´åÄÄÀÇ À§ ±â»ç´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ°ú Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.  
  ±×·¯³ª µ¿¾Æ´åÄÄÀº ±â»ç ¸»¹Ì¿¡ ¡°ÃÖ±Ù ¿À¸Þ°¡3¿Í ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, Ä«Å×Ų(³ìÂ÷ÃßÃâ¹°) µî Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù¡±°í ±â¼úÇÏ°í, ±â»ç ¹Ù·Î ¹Ø¿¡¡¸ÄÚÅ¥ÅÙ-¿À¸Þ°¡3¡¦´ë»ç¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ´ã¾Æ¡¹Á¦ÇÏÀÇ ±¤°í¸¦ ½Ç¾ú´Ù.
  ±¤°í ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é À§ ±â»ç°¡ ¼Ò°³Çß´ø ¿µ¾ç¼Ò(¿À¸Þ°¡3, ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, Ä«Å×Ų)¸¦ ±×´ë·Î ¾ð±ÞÇϸç Á¾±Ù´ç°Ç°­ ¡®ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿ÃÄɾ¶ó´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» ¼±ÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¿Á¾ ¾÷°è °æÀï Á¦Ç°µéÀ» ¹èÁ¦ÇÑ Ã¤ ±â»ç°¡ Á¦°øÇÑ °Ç°­ Á¤º¸¿Í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ü·ÃÀÌ Àִ ƯÁ¤ ´ÜÀÏ Á¦Ç°ÀÇ ±¤°í¸¦ ½ÇÀº °ÍÀÌ´Ù.
  °Ô´Ù°¡ ³×À̹ö ´º½º½ºÅĵ忡¡¸??ÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ½ÉÀå-³ú°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¹¶ó´Â Á¦¸ñ±îÁö °ÔÀçÇØ µ¶ÀÚÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â µî ƯÁ¤ ±â¾÷¿¡ À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÇâµÈ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇß´Ù.  
  ÀÌ·¯ÇÑ ÆíÁý ÇàÅ´ ƯÁ¤ ¾÷üÀÇ ¿µ¸®¿¡ ¿µÇÕÇÏ´Â »ó¾÷Àû º¸µµ¶ó´Â ÀÇȤÀ» »ì ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
  µû¶ó¼­ À§ ±â»ç´Â ½Å¹®À±¸®½Çõ¿ä°­ Á¦1Á¶¡¸¾ð·ÐÀÇ ÀÚÀ¯?Ã¥ÀÓ?µ¶¸³¡¹¨è(»çȸ?°æÁ¦ ¼¼·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ µ¶¸³), Á¦3Á¶¡¸º¸µµÁØÄ¢¡¹¨í(º¸µµÀÚ·áÀÇ °ËÁõ)À» À§¹ÝÇß´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÏ¿© ÁÖ¹®°ú °°ÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù. 

Àû¿ë Á¶Ç×
½Å¹®À±¸®½Çõ¿ä°­ Á¦1Á¶¡¸¾ð·ÐÀÇ ÀÚÀ¯?Ã¥ÀÓ?µ¶¸³¡¹¨è(»çȸ?°æÁ¦ ¼¼·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ µ¶¸³), Á¦3Á¶¡¸º¸µµÁØÄ¢¡¹¨í(º¸µµÀÚ·áÀÇ °ËÁõ) 

¸ñ·Ïº¸±â